30天減肥-19

2006.08.31 FAST-2

飲食：
早上：3合1咖啡1杯+熗餅1元
中午：紅燒帶魚+白菜+帶豆+飯一盒
午間：黑咖啡二杯
17:30 熗餅0.5元
晚上：飯小碗+白蟹殼2個+紅燒魚半條+蔥若干
減肥茶一杯

運動：
步行10分鐘

心情：
昨天第一天上班，早上的時候因爲脫水差點暈過去，所以吃的比較多點。
身體跟工作最重要！FIGHT~~~
現在趁BOSS還沒來之前補充一下昨天的減肥日記。嘿嘿……